Хотите выучить несколько простых трюков на вейкборде? У нас есть пару таких для вашего старта.
В отличие от кайтсерфинга или серфинга вейкбординг имеет достаточно крутую кривую обучения. Это подразумевает, что вы достаточно быстро сможете от начального уровня научиться делать wake to wake и tail grab за катером.
Когда для вас станет комфортным выход из воды и движение за катером, время начинать работать над первыми трюками. Прежде, чем приступить прочитайте советы для начинающих.
1) Серфинг на волне(Wake)
Wake - это волна образуемая водой, которую выдавливает катер. Вы можете серфить на этой волне.
Начинайте резаться на волну на носках, держась за ручку обеими руками. У края волны смените сторону доски с носков на пятки и как можно сильнее, контролируя стойку и равновесие, "задавите" пятки. Постарайтесь выдавить, как можно больше брызг.
2) Пересечение волны
Когда вы катитесь вдоль направления движения катера, "откройте" ваши плечи и грудь в сторону катера. Смотрите туда, куда хотите двигаться.
Переместите ручку с внешней стороны бедра внутрь, перенесите вес на пятки. Держите коленки согнутыми.
Не пытайтесь управлять доской используя веревку. Держите руки прямо.
В таком положении, на пятках, вы пересечете волну. Когда вы будете готовы развернуться, надавите ваши носки. Для этого перенесите на них вес. Не забывайте держать плечи и бедра в сторону движения.
3) Пересечение обеих волн
Сейчас вы отлично пересекаете одну волну, время пересечь обе. Просто сделайте описанное выше и продолжайте двигаться на носках пока не пересечете две волны.))
4) Вращение 180 на поверхности
Изучение вращений на поверхности открывает вам мир трюков начального уровня. Вам не нужно оставлять поверхность воды - класс! Это позволит узнать немного больше перед тем, как повторить эти трюки в воздухе.
Держите локти согнутыми у переднего бедра. Коленки согнуты. Начинайте поворачивать доску(можете представить как переносите ручку от одного бедра к другому), так что бы ручка фала оказалась у другого, можете надовить немного пятки в начале. Не смотрите вниз. Наконец ваша доска развернулась в другом направлении - поздравляю вы едете в свитче(switch другая, не привычная, сторона)
Это вращение называется frontside. Если вы разворачиваетесь через спину, когда нужно перехватить ручку за спиной это вращение называется backside.
5) вращение 360 на поверхности
Когда вы освоили вращения frontside и backside 180. Можно перейти к вращению 360. Для этого нужно совместить два освоенных вращения.
Если вы сделали frontside 180 разворачивая вашу заднюю ногу вокруг передей. Начинайте делать backside 180 из свитча, держите наклон слегка назад от направления натяжения веревки, от лодки. Это поможет вам не зацепить воду задним краем доски во врем вращения. Перехватите за спиной веревку, и ведите свою заднюю ногу вокруг передней снова.
6) Олли (OLLIE)
Олли - это базовый трюк для изучения. На нем основаны многие последующие трюки, его стоит научиться выполнять хорошо и не задумываясь.
Можно научиться делать олли перепрыгивая через мягкий-надувной буй или мяч, можно через воображаемый.
Согните коленки приближаясь к бую. Перенесите вес на вашу заднюю ногу. Потяните вашу переднюю ногу вверех и заднюю подтяните следом.
Амортизируйте приземление коленями.
Не приземляйтесь на прямые ноги!!
7) Прыжок на волне (wake to wake)
Хотите почувствовать немного полета? Конечно да! Именно поэтому вы начали заниматься вейкбордингом.
Начните резаться от волны в сторону, как можно дальше. Когда вы почувствуете что катер тянет вас в другую сторону развернитесь в сторону волны.
Двигайтесь в направление волны, коленки согнуты. Когда вы вылетете на волне, выпрямитесь. Это позволит вам взлететь повыше. Амортизируйте приземление коленями. Старайтесь приземлиться на наклонную поверхность второй волны.
8) Захват хвоста доски (Tail grab)
Вы научились прыгать с волны на волну(wake to wake) и чувствуете себя в воздухе уверенно. Время делать грэбы. Начнем с tail grab - захват хвоста доски.
Держите ручку и бедра развернутыми вперед. Делайте олли или прыжок на волне. Дождитесь, когда окажетесь в воздухе - тогда подтяните доску к себе. Избегайте сгибание талии. Согните коленки так чтобы хвост доски приблизился в направлении груди. Захватите хвост рукой. Перед приземлением отпустите доску. Приземляйтесь, как и при прыжке.
Не пытайтесь захватить доску до того, как вы окажетесь в воздухе, вы потеряете равновесие что приведет к падению.
Поздравляю! вы освоили базовые трюки вейкбординга, или только прочитали про это)
Одно из двух.
